Mikanda yangu inapaswa kubana kiasi gani?
Mikanda yangu inapaswa kubana kiasi gani?

Video: Mikanda yangu inapaswa kubana kiasi gani?

Video: Mikanda yangu inapaswa kubana kiasi gani?
Video: DENIS MPAGAZE://UKIMKANYAGA NYOKA LAZIMA AKUGONGE_Ananias Edgar 2024, Novemba
Anonim

Kuangalia ukanda mvutano

Shikilia ukanda kati ya kidole na kidole gumba katika hatua hii na kuisogeza kutoka upande hadi upande. Angalia ni kiasi gani kinachopotoka katikati ya mbio. Ikiwa inasonga zaidi ya 1/2 ndani. (13 mm) ni polepole sana - harakati yoyote ndogo na pia ni tight.

Hapa, mkanda wa kiuno unapaswa kuwa mkali kiasi gani?

A ukanda unapaswa kuwa wala pia tight , wala huru sana, lakini mahali pengine katikati. Ni lazima kuwa tight ya kutosha kushikilia suruali yako, lakini huru kiasi cha kutowabana na kuwakaba kiuno.

Vivyo hivyo, je! Mikanda inaenea kwa muda? Ngozi haina kunyoosha ; kwa kweli, ngozi mikanda katika mitambo itanyoosha takriban asilimia 6 juu maisha ya ukanda . Labda haujaiona, lakini a ukanda ambayo umevaa kwa miaka ina uwezekano wa kupata asilimia moja au mbili kwa urefu; lakini ikiwa ni ndogo sana, utahitaji kunyoosha ni kikamilifu zaidi.

Pia kujua ni, nini kinatokea ikiwa ukanda wa muda ni ngumu?

Kama ya ukanda wa muda haina wakati wa kutosha, kuna hatari kwamba itazima. Kama ni pia tight , fani zote zitasisitizwa, ambayo kwa kweli pia ni jambo baya. Utaona shukrani hii kwa kelele kubwa ya kukimbia. Katika hali mbaya zaidi, ukanda inaweza hata kupiga.

Je, kuvaa mkanda ni mbaya kwa mgongo wako?

Kuvaa kubana ukanda kila siku inaweza kusababisha kupungua nyuma maumivu, kiungulia, usumbufu, na hata matatizo ya kinga. The mchakato wa utengenezaji pia unaweza kuchukua jukumu katika kuzuia upele na athari zingine za mzio.

Ilipendekeza: